W ramach programu edukacyjnego „Trzymaj Formę”, gościliśmy w naszej szkole Panią Martynę Nikel, Dietetyk z Centrum Dietetycznego Natur House w Wejherowie.

Pani Martyna przeprowadziła prelekcję, w której przypomniała nam na czym polega zbilansowana dieta i jaka jest rola poszczególnych posiłków w rozkładzie dnia. Poznaliśmy podstawowe zasady prawidłowego żywienia i dowiedzieliśmy się jak dużą wartość dla życia i zdrowia człowieka ma woda oraz ile powinniśmy jej wypijać. Nasz gość zachęcał nas także do zjadania witamin w naturalnej postaci, czyli pochodzących z warzyw i owoców. Na zakończenie otrzymaliśmy ciekawe broszury informacyjne o zdrowym odżywianiu.

Skip to content