Warsztaty emocji

13 czerwca uczniowie ósmych klas wzięli udział w warsztatach o emocjach prowadzonych przez psychologa szkolnego. Zajęcia rozpoczęły się medytacją wdzięczności. Uczniowie dowiedzieli się czym są emocje i gdzie powstają. Czym różnią się od uczuć i co dzieje się z ciałem gdy przeżywamy daną emocję. Poznali sposoby radzenia sobie ze złością i smutkiem oraz nauczyli się kilku technik oddechowych. Warsztaty zakończyły się relaksacją przy dźwiękach odgłosów natury.   Galeria Google